Category: Uncategorized
-
În locul rușinii, să facem loc curiozității: despre psihoterapia experientială în abordarea adicțiilor
Când vorbim despre adicții, este ușor să ne concentrăm asupra comportamentului vizibil: alcoolul, drogurile, jocurile de noroc, pornografia, mâncatul compulsiv sau orice alt comportament care ajunge să scape de sub control. Știm ce face omul. Știm cât consumă, cât de des, de câte ori a încercat să se oprească și ce consecințe a avut comportamentul…
-
Psihoterapia experiențială și trauma religioasă: când credința devine o sursă de suferință
Religia poate fi pentru unii oameni o sursă profundă de sens, apartenență, speranță și siguranță. Dar există și situații în care experiențele religioase ajung să fie asociate cu frica, rușinea, vinovăția sau sentimentul că nu ești niciodată suficient de bun. Trauma religioasă nu înseamnă neapărat că religia în sine este problema. Poate apărea atunci când…
-
Cum pot ajuta terapia experiențială și Sandtray în construirea stimei de sine
Stima de sine nu se construiește doar spunându-ne că suntem suficient de buni. De multe ori, problema nu este că nu știm ce ar trebui să credem despre noi, ci că, undeva în interior, am învățat să ne privim printr-un filtru al criticii, al rușinii sau al comparației. Experiențele din familie, relațiile importante, respingerea, critica,…
-
Oamenii mint, dar nu si atunci cand danseaza- despre terapia experiențială prin dans și mișcare
Exista 3 filme pe care le-as revedea oricand fara sa ma plictisesc, iar unul dintre ele este Arrival, din 2016. In acest film este vorba despre o invazie extraterestra si despre incercarile noastre de a interactiona cu ei. Noi ii invatam limbajul nostru, ei ne invata limbajul lor. Ce mi s-a parut exceptional si emotionant…
-
Rugăciunea Gestalt
Eu sunt eu și tu ești tu Nu e menirea mea, să îţi îndeplinesc aşteptările tale Și nu este menirea ta, să fii ceea ce eu îmi doresc Tu eşti tu, iar eu sunt eu, Și dacă ne întâlnim, e minunat Și dacă nu, nu e nimic de făcut. (Fritz Pearls, 1969).
-
De ce e mai relevant să-ți cunoști mecanismele de apărare decât astrograma și cum te poate ajuta terapia experientială?
Nelu era Scorpion. Asta am stabilit deja in intro-ul de la acest articol. 🙂 Și, dacă tot știm asta, am putea explica destul de ușor de ce s-a despartit de iubita lui: probabil Mercur retrograd i-a traversat casa a X-a, Venus a intrat într-o cuadratură complicată cu Saturn, iar Nelu, prins în această configurație astrală…
-
Barbati in terapie
Cu mult inainte sa incep practica terapeutica, am gasit intr-un anticariat o carte cu un titlu controversat: “Barbatii de pe canapeaua mea”, care nu este altceva decat o culegere de povesti despre cazurile cu care se prezinta barbatii la terapie. Cartea este scrisa de o femeie. Astazi titlul face parte din biblioteca mea si inevitabil,…
-
Despre furie și psihoterapia experiențială
All this rage was once hope. Poate că, în spatele furiei pe care o vedem astăzi în oameni sau în noi înșine, a existat cândva o speranță vie. Un lucru în care am crezut, ceva ce ne-am dorit, o relație în care am investit, un proiect pentru care am muncit, o lume pe care am…
-
Despre vampirii harnici și originea invidiei inconștiente
Am văzut de curând un filmuleț despre obiceiurile și tradițiile românești legate de muncile gospodărești din perioada seceratului. Printre lucrurile povestite era și o practică despre care nu știu cât de răspândită a fost în realitate, dar care mi-a rămas în minte: atunci când o femeie rămânea văduvă, cu copii și gospodărie de întreținut, exista…
-
Spune-mi pe nume: ce au in comun basmele cu psihiatria si cum ne pot pune acestea la adapost de suferinta in relatii
Basmele nu sunt doar pentru copii si cu siguranta faptul de a le asocia peiorativ cu niste situatii de viata ideale, “a trai ca in basme”, “a visa o viata ca de basm”- nu le face cinste, ci le rapeste din rolul lor initial- acela de a ne calauzi, metaforic, prin viata.Spunem adesea ca viata…